悩みを抱えていたり、気持ちが沈んだりしていて、誰かに話をしたい、聴いて欲しいと思っていますか。こころが苦しくてどうしようもない思いになって自分を責めたりしていませんか。

　過去に起こったことは変えることはできませんが、「現在」にフォーカスをして、どう未来を生きていくかは、あなたが決めることが出来ます。より良い今日を生きるためのお手伝いをセラピストとして、私はしたいと思います。自分を大切にすることとはどういうことなのか、何が今の自分にできるのかを一緒に探索していきたいと思います。

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セッション　

　私はセラピストとして、言葉を使わずに動くことで、自分を理解するプロセスを大切にするムーブメントセラピーを行っています（ムーブメントセラピーについての詳細はこちら）。もし呼吸が苦しいと感じることがあれば、どうやったら深呼吸をすることができるのか、一緒にやってみましょう。ストレスが原因で体が緊張していたり、疲れがとれない場合、動いてみることで、体が何を欲しているのか理解することができ、またほぐしていくことができます。もし、動きたくないという気持ちがあればそれを尊重し、静止していることもできます。もし、話をしたい、というのであれば、それも可能です。あなたのスタイルにあったセラピー／カウンセリングセッションを行います。

　現在、コロナ禍ということもありますが、遠方からセッションをオファーしますので、すべてのセッションはオンライン（Zoomというアプリを使用します。プライバシー保護のため、すべてパスワードがかけられますので、ご安心下さい）で行われます。

　　

流れ

まずは、無料で30分対面する時間をZoomで持ち、なぜセラピー／カウンセリングが必要なのか、どういった方法を試してみたいのか、期間等などを話し合います。最短で6回セッション（6週）になります。セッションは週１回60分、同じ時間に行われるのが基本です。

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費用

セッションは1回8000円（60分）です。現在、失業している、または、その他経済的困難がある場合はその旨をお伝え下さい（減額を考慮致します）。また学生の場合は、学生料金（20％割引）が適用されます。

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キャンセルポリシー

24時間までは全額返金となりますが、24時間以内でのキャンセルは50％キャンセル料が発生しますので、ご了承ください。　

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お問い合わせ先

メールinfo@intertwinebodymind.comか、ホームページのお問合せページにて受け付けます。またご不明な点、ご質問がありましたらお気軽にお尋ねください。

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